究極のダイエット企画『アクターズダイエット』第６週結果！

《忙しい人のための概要》

・アクターズ・ダイエットとは、当社メディアサイトを「舞台」として大々的にダイエットを宣言し、絶対に成功させなければならないアクター（演者）になってもらうことで、モチベーションを高めるというもの。

・ダイエットアクターはフリー声優の「もっちー」こと望月愛、100キロ越え巨漢ライター「高波」の2名で挑戦。第6週目の結果（全１２週を予定）

【過去の記事はこちら】

・アクターズダイエット　オープニング記事
・アクターズダイエット　第１週目の記事
・アクターズダイエット　第２週目の記事
・アクターズダイエット　第３週目の記事
・アクターズダイエット　第４週目の記事
・アクターズダイエット　第５週目の記事

こんにちはー！ヒノキの花粉症だったけど、先週スギにもデビューしたもっちーです！

こうやって家族が増えていくんですね！＼(^o^)／

さて、アクターズダイエットも今週で６週目。
今週の私はと言いますと、効率的なダイエットを探すべく、ひたすらネットサーフィンしたところ、ひとつの仮説に辿り着きました…

ズバリ！

もしかして私の脂肪は、基本むくみでできているのでは…！？

色んなブログや記事を読んでいると、女性は特にむくみやすく、むくんでいるという事は血流が悪く、体が冷えて代謝が落ち、老廃物の排出も上手くいかず、肩こりなど全身が凝ってしまい、結果的に丸々とした身体になってしまう…なんて書いてあるんですよ…！

つまり！

むくみさえとれば！！

肩こりとも脂肪ともおさらばできる！！？？

私が初めにダイエットをし始めた時のことを覚えているでしょうか…

そうっ！！

ストレッチしてたんですよ！！軽くだったけど！

私的にあれは聞きかじった程度で、準備運動のつもりだったんです。

しかし、今思えばあれが、限りなく正解に近かった…？

ということで、今回は！

ひたすら身体を柔らかくしてみようと思います！！

一週間、とにかく体を揉みしだいてみた。

まずはストレッチというよりも、全身硬すぎる私はまず、リンパマッサージから！！

上から順に〜〜

まずは顔〜〜

首から鎖骨もやって〜〜

お腹は円を描くように〜〜

親の仇をとるが如く〜〜〜

って、、、

つまめるやん……っっっ！！ww

身体がぷにぷになので触っててなんだか悲しぃ……

無くなれ脂肪！！！！！

脇！！！

ここリンパの塊らしいですよ！！！(笑)

腕も！！！

脚も念入りにしました。

そんなこんなで一週間揉みしだいた結果がこちら！！

５６.９キロ！！

なんと久々の56Kg台…！！！

先週よりマイナス1.4キロという結果になりました！

これ、効果あるかもしれません！

ひとまず一週間だと体調の関係もありわからないので、続けようと思います♡

揉みしだくぞーー！！！おーーーーー！！！

ではでは、もっちーでしたーーーーーー！！！

その頃、高波さんは……

こんにちは、高波です！

Twitterなんかを見ますと、アクターズダイエットを応援してくれている方がいるようで……
コメントを頂けるとモチベーションに繋がります、ありがとうございます！

さて、だからと言って頑張りすぎるのも良くありません！
無理なダイエットで骨折をしたり、髪の毛が薄くなった経験のある私ですから…
先週は通常の食事に戻した１週間にしてみました。

どれくらい増えたかな？と体重計に乗ってみますと……

１０５.６キロ！

先週と比較して、＋０．６キロという結果でした！

風邪やウイルスが流行っているので、しっかりと栄養のあるものを食べながら、今は健康第一でダイエットを続けたいと思います。

それでは来週、またお会いいたしましょう！